ヨガ教室

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インストラクターを招いてのヨガ教室を開催します。
とかいの森の店内で少人数制のYOGAレッスン。
普段の生活で凝り固まった体や心をリラックスさせて緩めてみませんか?
終わった後の体の温かさ、軽さ、心地良さなど是非体験してみてください♪
さらに続ける事で可動域が広がり出来なかったポーズが出来るようになる。そんな体の嬉しい変化を発見してみてください♪

少人数で開催しますので、ヨガに興味はあるけどぉ・・・なんて悩まれてる方、老若男女どなたでも初めてや初心者の方も参加しやすくなってますので、ご予約お問い合わせお気軽にお待ちしています♪
YOGAマット、更衣室は当院に用意してありますので持ち物は最小限で大丈夫となっています。


内容:姿勢&表情美人ヨガ
年齢とともに、姿勢の悪さ・顔のさがり具合が気になる、
子育てでイライラ、笑顔が減っている、という方におすすめ☆
「姿勢&表情美人ヨガ」は、ヨガの動きでコリや疲れをほぐしながら
美しい姿勢づくりと、アナウンサー直伝の方法も取り入れた豊かな表情づくりを組み合わせたクラスです。



■8月9日(水)11:00〜12:00
■8月22日(火)11:00〜12:00
■9月5日(火)11:00〜12:00
■9月16日(土)14:30〜15:30
■10月3日(火)11:00〜12:00 ◎
■10月14日(土)14:30〜15:30 〇
■10月28日(土)14:30〜15:30 〇

◎余裕あり ○受付中 △残り少し ×受付終了(キャンセル待ち)

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インストラクター:島 永吏子〜Eriko〜(全米ヨガアライアンス講師・フリーアナウンサー)
​ブログ『自分を磨くヨガと話し方の教室』↓↓↓

       ⇒⇒⇒http://ameblo.jp/gokigenvoiceyoga/
※お子様連れで参加をお考えの方は↑のリンクより、右側に「お子様連れママますますスマイルヨガ」にお問い合わせ頂くとスムーズです。

〜Erikoより〜
​姿勢や表情が変わると、体調や気分が上向きになるだけではなく
​周りへの印象やコミュニケーション力などの魅力アップにもつながります。
​平日の隙間時間を活かして、姿勢美人、笑顔美人になりましょう。


※追加予定、開始未定の時間は決まり次第更新いたします。

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※写真はイメージです

場所:整体とかいの森(店内)
時間:約60分
人数:1〜8名

持ち物:動きやすい服装(Tシャツ・トレーニングパンツ等)、タオル、水
費用:¥1500−

※急用や体調不調等で参加出来なくなった場合は必ずキャンセルの連絡をお願い致します。
(キャンセル待ちの方​や1人でも多くの方に参加していただきたいのでご理解の程お願いします)
※ヨガ教室では、お支払いにカードのご利用は出来ませんので、あらかじめご了承ください。


予約・お問い合わせはお気軽に
※1度もご来店無い方でヨガ教室のみの参加も大歓迎です。
・店頭でお申し込みの方はスタッフに希望の時間をお申し付けください。
・電話でお申し込みの方は、整体とかいの森03-5944-1161まで。
・ホームページからのお申し込みは「お問い合わせ」より、件名を「ヨガ申し込み」として、参加希望日お名前、急な変更等あった場合に連絡の取れるメールアドレス・電話番号を明記して申し込みください。

エキテン登録済みの方は簡単ネット予約!!現時刻より3時間後からの予約が可能です すぐをご希望の方はお電話でお願いします。

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